Receta · 5 min de lectura
Bowl de avena con mantequilla de maní y banana
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Hecha con
Mantequilla de ManíSimple, rápido y de los que se repiten toda la semana: avena caliente, banana y una cucharada generosa de mantequilla de maní.
Por qué funciona
La avena aporta carbohidratos de digestión lenta, la banana da dulzor sin necesidad de azúcar agregada y la mantequilla de maní suma proteína y grasas buenas. Entre las tres sostienen la energía hasta el almuerzo.
Ingredientes
5 min · 1 porción
- • 1/2 taza de avena en hojuelas
- • 1 taza de agua o leche vegetal
- • 1 banana
- • 1 cucharada de mantequilla de maní Butter Love
- • Canela al gusto
- • Opcional: chispas de cacao o semillas de chía
Preparación
- Cocina la avena con el agua o leche vegetal a fuego medio por unos 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
- Sirve en un bowl y agrega la banana en rodajas.
- Corona con una cucharada generosa de mantequilla de maní Butter Love.
- Espolvorea canela y lo que quieras agregar encima.
- Listo: desayuno rápido y con energía para arrancar el día.
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